三围怎么测（三围指什么）

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1、腰围：

2、指脐点处的腰部水平围度，是反映脂肪总量和分布的综合指标。世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者双脚分开25至30厘米站立，体重均匀分布。腰围是健康的晴雨表。人们很在意体重，但更应该关注腰围。欧洲研究人员对超过35万人进行的大规模医学调查发现，如果一个人的腰围过大，不仅有碍观瞻，还会隐藏健康风险。腰围大的人过早死亡的风险可以是正常人的两倍。

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