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可以促进脂肪分解的东西:
1、冻豆腐:能吸收肠胃道脂肪,并且帮助脂肪排泄;
2、陈皮:帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积;
3、乌贼:乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物;
4、竹笋:低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃;
5、菠萝:具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。
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