田七叶怎么炒着吃

原料：田七叶250克、蒜3瓣、糖1小勺、油、盐。

做法：

1、田七叶用清水漂洗一下后放镂空的篮子里控水；

2、蒜瓣用刀背拍扁后剥去皮，用刀将其剁碎；

3、锅烧热后，倒入适量油烧至七成热时，加入蒜末爆炒出蒜香味；

4、蒜香味炒出后，加入适量田七叶子翻炒；

5、大火翻炒几下后，加入适量食盐；

6、再翻炒几下，大约爆炒2分钟的时间，待田七叶子变软，关火调入少许鸡精即可。

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