早上空腹可以吃石榴吗

　　早上空腹*好还是不要吃石榴，因为石榴的功效就在于疏通肠道，空腹肠道也没有东西，吃了没有效果，还会损伤肠胃，甚至便秘。空腹适合吃平和类的水果，不同体质的人吃的水果也不同。

　　早上吃一个水果是很多人的习惯，会感觉吃完更开胃一些，可是如果是石榴的话，早上能不能吃呢？答案是*好不要吃。石榴具有疏通肠道的功效，空腹吃没有效果，反而会伤及肠胃。

　　想要空腹吃水果的话，可以吃一些苹果、梨、芒果等温和型的水果，这些水果吃了不会对身体造成什么损伤，尽量不要吃香蕉、菠萝、橘子、甘蔗这些水果。

　　要吃什么水果也要看什么体质，虚寒体质的人体内热量很少，所以应选择像荔枝、龙眼、樱桃这些温热性水果。实热体质的人体内热量多，所以应选择像香瓜、西瓜、黄瓜这些凉性水果。

百检网致力于为客户提供高水平的检测服务，帮助客户确保产品质量，提高客户的竞争力，保障消费者的安全和健康，是商家和消费者可信赖的合作伙伴。百检网涵盖了众多产品和领域的检测服务，包括但不限于化妆品、食品、饮料、机械、电子电器、化学、材料、纺织品等。