五谷豆浆是哪五谷豆子（五谷豆浆是哪五谷）

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豆浆中的谷物不仅仅是五种谷物，而是谷物的统称，包括玉米、大米、小米、黑米、荞麦、燕麦、大豆等豆类。五谷豆浆是根据不同的口味和季节搭配压榨而成的。只需要将挑选出来的谷物浸泡一段时间，然后用榨汁机压榨即可。

一、　　五谷豆浆中的五谷指的是哪五谷

豆浆是生活中常见的饮料，营养丰富，经常食用对身体有好处。传统说法中的谷类是指大米、小米、小米、小麦、豆类，但现代的谷类通常是指谷类的总称，而不仅仅是五种谷类。

豆浆五谷杂粮，包括玉米、大米、小米、黑米、荞麦、埋没、高粱、大豆等豆类，都是由这些五谷杂粮用水浸泡、研磨、过滤、煮沸而成，饮用后易于消化吸收。

如何自制谷物豆浆？

如果自己做麦片豆浆，可以根据自己的口味、季节、个人体质来调配。如果家里有豆浆机，就把选好的五谷杂粮在水里泡几个小时，然后一起放进豆浆机里，打开电调模式榨汁。如果喜欢喝甜的，压榨后可以加点白糖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。