下肢力量训练器械有哪些

　　1、夹腿器；家用锻炼器材，锻炼腿部力量，瘦腿美腿。

　　2、蹬腿器；坐姿蹬腿器的*大特点就是可以非常有针对性地锻炼大腿及臀部肌肉，而且安全性在所有腿部复合动作中是*高的。

　　3、哑铃；哑铃前弓箭步、哑铃侧弓箭步。

　　4、杠铃；负重深蹲。蹲杠铃在健美训练中有着不可替代的作用,主要训练的是大腿前部肌肉,同时对大腿后部、小腿、臀部、腰背部均有锻炼效果。

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