有了漱口水之后，就不用刷牙了？拜托，刷牙的这点时间还

导读：　　有了漱口水之后，就不用刷牙了？拜托，刷牙的这点时间还是别偷懒了吧...　　近几年来，随着人们对口腔健康重视程度的逐步上升，漱口水被越

　　有了漱口水之后，就不用刷牙了？拜托，刷牙的这点时间还是别偷懒了吧...

　　近几年来，随着人们对口腔健康重视程度的逐步上升，漱口水被越来越多的人所接受。对此，市面上也有不少相关的漱口水产品打着“刷牙漱口水”“医用漱口水”的旗号以吸引消费者，甚至号称其漱口水可以代替刷牙。那漱口水的效果和刷牙的效果真的一样吗？ 　　从专业角度分析，没有任何一款漱口水是可以代替刷牙的。虽然通过漱口可以冲掉口腔内的一部分食物残渣，但是不能冲掉附着在牙齿表面的软垢和牙菌斑以及隐藏在牙缝中的食物残渣。 　　其实，单单刷牙也无法完全将口腔清洁干净。正确的清洁方式是牙刷加牙线。通常，刷牙可以去除牙齿表面软垢以及窝沟等位置60%的软垢，而剩余40%的软垢，则需要使用牙线来进行清除。牙线可以通过物理摩擦的方式将污垢与牙菌斑带走。 　　目前，市面上还有一种相关的口腔清洁工具，是一种水牙线，也被称为冲牙器，能配合日常刷牙一起使用。那这个工具是如何清洁口腔的？其效果如何呢？水牙线主要的作用是通过高压水柱来冲刷牙缝等牙刷比较难清洁的位置，从而将隐藏在这些位置的污垢与牙菌斑清除。然而，对于牙齿排列比较紧密的人来说，水牙线是没有效果的，水牙线更适合牙齿缝隙大的人使用。另外，水牙线也是无法替代牙线的，相对而言，牙线清洁缝隙会更彻底。 　　所以，刷牙才是*有效的牙齿清洁方式，它的“霸主”地位不容撼动，其他任何清洁方式都不能替代刷牙。对于有需要的人群，可以在医生的建议下选择合适的漱口水。但是，有些含有药物的漱口水不建议长期使用，因为长期使用可能会导致口腔内部菌群失调、破坏口腔天然的防御能力，甚至还有可能造成牙齿着色。因此，对于牙齿的清洁，*好还是每天早晚各刷一次，并且保持每次刷牙时间至少为3分钟，不要因偷懒而只使用漱口水，漱口水只能起到辅助的效果。